通常，早上洗头对身体没有明显的害处。洗头可以清洁头发和头皮，去除油脂和污垢，保持头皮健康。不过，洗头的时间和方式可能会对个人健康产生一定的影响。
早上洗头时，如果头发没有完全吹干就出门，可能会导致头皮受凉，引发头痛或感冒。此外，洗发水的选择也很重要。含有硫酸盐的洗发水可能会刺激头皮，导致头皮干燥和瘙痒。而含有硅油的洗发水可能会堵塞毛囊，影响头发生长。因此，建议选择温和、无刺激的洗发水，如茶树油洗发水、氨基酸洗发水和无硅油洗发水。在使用洗发水时，应避免直接涂抹在头皮上，以免刺激头皮。同时，洗头后要及时吹干头发，避免头皮受凉。
总之，早上洗头对身体的影响因人而异。只要选择合适的洗发水，掌握正确的洗头方法，就可以放心地在早上洗头。