一般来说，复合维生素B对减肥有一定的辅助作用，但并不是直接导致体重下降的主要因素。复合维生素B包含多种水溶性维生素，如维生素B1、B2、B6和B12等，它们参与身体的能量代谢和脂肪分解过程。例如，维生素B1有助于将碳水化合物转化为能量，维生素B2和B6参与蛋白质和脂肪的代谢，而维生素B12则对红细胞的生成和神经系统功能维持至关重要。这些维生素在医生指导下合理补充，可以提高新陈代谢效率，间接帮助控制体重。
在考虑减肥时，应注重均衡饮食和适量运动，复合维生素B的补充应作为辅助手段。同时，应注意不要过量摄入，以免造成身体负担。