提高男性精子活动率的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。精子活动率低可能是生活习惯、生殖系统疾病或内分泌失调等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：改善生活习惯，如戒烟戒酒、避免高温环境、保持适当运动等，有助于提高精子活力。同时，保证充足的睡眠和良好的饮食习惯，摄入富含锌、维生素E等对精子有益的营养素。
2. 物理治疗：对于部分精子活动率低的患者，可以尝试物理治疗，如电磁波治疗、超声波治疗等，以改善局部血液循环，促进精子活力。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来提高精子活动率，如枸橼酸氯米芬、睾酮、左旋精氨酸等。这些药物可以调节内分泌，改善精子生成环境，提高精子活力。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，以避免不良反应。
对于精子活动率低的男性，建议保持良好的生活习惯，避免不良环境影响，并在医生指导下进行合理治疗。如症状持续不改善，应及时就医，进行详细检查和针对性治疗。