痔疮可能是由于长期便秘、久坐不动和饮食不当等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 长期便秘：便秘会导致排便困难，增加直肠静脉压力，长期下来可能引发痔疮。治疗便秘可使用乳果糖、聚乙二醇和比沙可啶等药物，应在医生指导下用药。
2. 久坐不动：长时间保持同一姿势，特别是久坐，会影响盆腔血液循环，增加痔疮发生的风险。改善方法包括定时起身活动和增加日常运动量。
3. 饮食不当：过多摄入辛辣、油腻食物，缺乏膳食纤维，可能导致大便干结，诱发痔疮。调整饮食习惯，增加蔬菜、水果和全谷物摄入，有助于预防和改善痔疮。
除以上原因外，还可能与遗传因素、怀孕等因素有关。日常生活中应保持大便通畅，避免久坐，定期进行体检，发现问题及时就医。