经常吃方便面可能对健康产生不良影响，一般有营养不均衡、增加心血管疾病风险和影响消化系统健康等问题。
1. 营养不均衡方便面通常含有较多的碳水化合物和脂肪，但蛋白质、维生素和矿物质等营养素含量较低，长期食用可能导致营养不均衡。
2. 增加心血管疾病风险方便面中的钠含量较高，长期过量摄入钠会增加高血压和心血管疾病的风险。
3. 影响消化系统健康方便面中的添加剂和防腐剂可能对消化系统造成刺激，长期食用可能影响肠道健康。
为了维护健康，建议减少方便面的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，保持饮食均衡。如果出现消化不良或其他健康问题，应及时就医。