骶髂关节疼痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。骶髂关节疼痛可能是由于骶髂关节炎、骶髂关节劳损或骶髂关节错位等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
首先，患者需要保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，特别是长时间坐着或站立。同时，保持适当的体重，避免过度肥胖对骶髂关节造成额外负担。建议患者进行适度的体育锻炼，如瑜伽、游泳等低冲击运动，以增强关节稳定性和肌肉力量。
2. 物理治疗
物理治疗是缓解骶髂关节疼痛的有效方法之一。患者可以采用热敷、冷敷等物理疗法来缓解疼痛和炎症。此外，还可以进行按摩、针灸等治疗，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
3. 药物治疗
在医生指导下，患者可以使用非甾体抗炎药如布洛芬和双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。对于疼痛较为严重的患者，医生可能会开具肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多或环丙沙星等药物。在用药过程中，患者应严格遵循医嘱，注意药物的副作用和相互作用。
日常生活中，骶髂关节疼痛患者应注意避免重体力劳动和剧烈运动，保持正确的坐姿和站姿。如疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。