脾气暴躁的治疗方法主要有生活调理、心理干预和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脾气暴躁可能是生活压力、情绪调节能力差或某些疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于稳定情绪。同时，适量运动可以释放压力，改善心情，如散步、瑜伽等。此外，均衡饮食，避免过多摄入刺激性食物，也有助于调节情绪。
2. 心理干预：学会情绪管理，可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧，帮助缓解紧张情绪。必要时可以寻求心理咨询师的帮助，进行专业的心理治疗，如认知行为疗法等。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用一些药物来控制情绪，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，或β受体阻滞剂如美托洛尔等，以降低焦虑和紧张感。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，不可随意使用。
脾气暴躁时，建议先尝试生活调理和心理干预，必要时及时就医，在医生指导下进行药物治疗。