气郁症通常表现为情绪低落、胸闷气短和睡眠障碍等。这些症状可能因个体差异而有所不同，但以下是一些常见的表现。
1. 情绪低落患者可能会感到持续的悲伤、焦虑或情绪波动，对日常活动失去兴趣，甚至出现自我价值感下降。
2. 胸闷气短气郁症患者常感到胸部压迫感，呼吸不畅，有时伴随叹息或深呼吸的需求，以缓解不适。
3. 睡眠障碍包括入睡困难、夜间多次醒来或早醒等，睡眠质量下降，导致日间疲劳和精力不足。
针对气郁症，日常生活中建议保持积极的生活态度，进行适量的体育锻炼，以及保持良好的饮食习惯。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。