臀肌挛缩症的治疗方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。臀肌挛缩症的症状可能是由于肌肉紧张、局部炎症或神经损伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的体育活动，如游泳、瑜伽等，以增强肌肉的柔韧性和血液循环。
2. 物理治疗：通过热敷、按摩和拉伸等物理疗法来缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，减轻症状。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等来减轻炎症和疼痛。同时，肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多和盐酸乙哌立松等也可用于缓解肌肉紧张。
日常应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间久坐或久站，定期进行适当的运动以预防和缓解臀肌挛缩症的症状。若症状持续加重，应及时就医，寻求专业治疗。