打喷嚏可能是由于过敏反应、环境刺激或感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过敏反应：空气中的花粉、尘螨或宠物皮屑等过敏原可能引起过敏性鼻炎，导致频繁打喷嚏。治疗时可使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸非索非那定等，缓解过敏症状，应在医生指导下用药。
2. 环境刺激：冷空气、烟雾或强烈气味等环境刺激物可能引起打喷嚏。这种情况下无需特殊治疗，远离刺激源即可缓解。必要时可使用生理盐水鼻喷雾清洗鼻腔。
3. 感染：细菌或病毒感染引起的上呼吸道感染，如鼻窦炎等，也可能导致打喷嚏。此时可使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等缓解症状，同时遵医嘱使用抗生素治疗细菌感染。
除以上原因外，还可能与鼻息肉、鼻中隔偏曲等因素有关。日常生活中应注意避免接触过敏原和环境刺激物，加强锻炼提高身体免疫力。如打喷嚏频繁，影响日常生活，应及时就医明确诊断，对症治疗。