通常,空腹血糖值超过6.1毫摩尔/升(mmol/L)或者餐后2小时血糖值超过7.8毫摩尔/升(mmol/L)时,可以被认为是高血糖。高血糖可能是由多种因素引起的,包括饮食不当、缺乏运动、压力过大或者遗传因素等。在日常生活中,常见的高血糖现象可能与摄入过多的糖分或碳水化合物有关,而不常见的可能与某些内分泌疾病或药物副作用相关。
对于高血糖,日常建议保持均衡饮食,减少高糖和高碳水化合物食物的摄入,并增加适量的体育活动。一旦发现血糖值异常,应及时就医,遵医嘱进行血糖监测和调整生活方式。在用药方面,应在医生指导下使用降糖药物,不可自行盲目用药,以免造成血糖波动或其他不良反应。