黄芪和枸杞泡水喝通常具有增强免疫力和改善体质的功效。黄芪作为一种常见的中药材，能够补气固表，增强机体抵抗力；而枸杞则含有丰富的营养成分，如多糖、维生素和微量元素，对肝肾有良好的滋养作用。
黄芪能够促进血液循环，提高身体的抗病能力，对于气虚体弱的人群尤其有益。枸杞则以其抗氧化和抗疲劳的特性，帮助改善视力、增强记忆力，同时对肝脏也有一定的保护作用。两者结合泡水饮用，可以相辅相成，共同作用于人体，提升整体健康水平。
对于日常保健，建议适量饮用黄芪枸杞水，以温和的方式调理身体。若出现健康问题，应及时就医，并在医生指导下合理使用药物，不可自行盲目用药。