右后背疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、神经压迫或内脏疾病等。处理右后背疼痛的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理：首先，应避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，以减少背部肌肉的紧张和劳损。定期进行伸展运动和轻度锻炼，如瑜伽和游泳，有助于增强背部肌肉，缓解疼痛。
2. 物理治疗：物理治疗包括热敷、按摩和理疗等方法，可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩则有助于放松紧张的肌肉，改善局部血液循环。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来缓解炎症和疼痛。对于神经性疼痛，医生可能会推荐使用加巴喷丁或普瑞巴林等药物。所有药物都应在医生指导下使用，以避免不良反应和药物相互作用。
对于右后背疼痛，建议保持正确的坐姿和站姿，定期进行背部肌肉锻炼，并在疼痛加剧时及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。