橘皮泡水喝通常有促进消化、缓解咳嗽和抗氧化等好处。
1. 促进消化：橘皮含有挥发油，能够刺激胃液分泌，帮助消化，对于消化不良或食欲不振的人群有一定的改善作用。
2. 缓解咳嗽：橘皮含有的某些成分具有止咳化痰的功效，对于轻微的咳嗽症状，饮用橘皮水可以起到一定的缓解作用。
3. 抗氧化：橘皮中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，对维护身体健康有一定的积极影响。
日常生活中，适量饮用橘皮水可以作为保健饮品。但若出现严重的消化问题或持续咳嗽，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。