一般来说，正确使用耳塞并不会损害听力。耳塞主要用于隔绝噪音，保护听力，但不当使用或长时间佩戴可能会对耳朵造成一定的影响。
耳塞的种类很多，如泡沫耳塞、硅胶耳塞和蜡质耳塞等。这些耳塞材质柔软，佩戴舒适，可以有效降低噪音。但长时间佩戴耳塞，尤其是密封性较好的耳塞，可能会导致耳道内空气不流通，滋生细菌，引发耳道炎等耳部疾病。此外，长时间佩戴耳塞还可能影响耳道内压力平衡，导致耳痛、耳鸣等症状。因此，建议在嘈杂环境中佩戴耳塞，每次佩戴时间不宜过长，注意耳塞的清洁卫生。
使用耳塞时，应在医生指导下选择合适的耳塞，并注意佩戴方法和时间。如果出现耳痛、耳鸣等不适症状，应及时就医，避免对听力造成损害。