眼皮跳可能是由于疲劳、眼部干涩或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 疲劳：长时间使用电子设备或睡眠不足可能导致眼部疲劳，引发眼皮跳动。此时应保证充足的休息，减少用眼时间。
2. 眼部干涩：长时间处于空调环境或用眼过度可能导致眼部干涩，引起眼皮跳动。可使用人工泪液缓解眼部不适，如玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液和聚乙二醇滴眼液等，应在医生指导下使用。
3. 神经系统问题：部分神经系统疾病如面神经麻痹等也可能导致眼皮跳动，需要及时就医，可能需要使用抗炎药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等进行治疗，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与精神压力过大等因素有关，建议保持良好心态，必要时寻求专业心理咨询。如症状持续不缓解，应及时就医。