橙子煮水是一种常见的家庭饮品，一般具有补充维生素C、增强免疫力、促进消化、缓解咳嗽和改善皮肤等功效和作用。
1. 补充维生素C：橙子富含维生素C，煮水后维生素C含量依然丰富，有助于增强人体免疫力。
2. 增强免疫力：维生素C对于提升机体抵抗力具有重要作用，经常饮用橙子煮水有助于预防感冒。
3. 促进消化：橙子中的果酸和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化不良。
4. 缓解咳嗽：橙子煮水对喉咙有舒缓作用，可以缓解因感冒引起的咳嗽和喉咙不适。
5. 改善皮肤：维生素C对皮肤有抗氧化作用，长期饮用橙子煮水有助于改善皮肤状况，保持肌肤健康。
橙子煮水是一种简单易制的健康饮品，适合各个年龄段的人群饮用。建议在感冒多发季节，适量饮用橙子煮水，以增强免疫力和改善身体状况。同时，也可以作为日常饮品，为身体提供必要的营养。