通常，检查心理问题可以选择挂精神科或心理科。这两个科室都专注于心理健康和行为问题的研究与治疗。
精神科主要处理较为严重的心理疾病，如精神分裂症、抑郁症和焦虑症等，而心理科则更多关注一般的心理问题和心理障碍，如情绪调节困难、人际关系问题和压力管理等。在实际就医过程中，患者的症状和严重程度将决定更适合挂哪个科室。轻微的心理困扰可能更适合心理科，而较为严重或复杂的心理问题则可能需要精神科的专业评估和治疗。
对于心理问题，日常建议是保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动，这些都有助于改善心理健康。就医时，应在医生指导下进行专业的心理咨询和治疗，不可自行盲目用药。如果症状严重或持续不改善，应及时就医，寻求专业帮助。