橙子通常被认为具有寒凉性质。在中医理论中，食物的寒热属性与它们对人体的影响有关，而橙子因其含有较多的水分和维生素C，被认为能够清热解渴，生津止渴，适合在炎热的天气中食用。
寒凉性质的食物有助于降低体内的热量，对于热性体质的人来说，食用橙子可能有助于平衡体内的热量，缓解因内热引起的不适。例如，橙子可以与西瓜、梨等食物相提并论，它们都含有较多的水分和具有清热的效果。在实际应用中，人们可能会选择橙子来缓解喉咙痛或口腔溃疡等症状，但应注意，对于体质偏寒的人来说，过量食用橙子可能会导致腹泻或腹痛，因此应在医生指导下适量食用。
在选择食用橙子时，应考虑个人体质和当前的健康状况，适量食用以获得最佳健康效益。