意识障碍通常是指个体对外界环境和自身状态的认知和反应能力出现障碍。它可能表现为意识水平的下降，如嗜睡、昏睡或昏迷，也可能表现为意识内容的异常，如幻觉、妄想等。
意识障碍的发生可能由多种因素引起，包括脑部疾病、代谢紊乱、中毒、缺氧等。轻微的意识障碍可能与疲劳、睡眠不足有关，而严重的意识障碍则可能与脑部损伤、中风或严重感染等严重疾病相关。意识障碍的严重程度不同，其表现和后果也有很大差异，轻者可能仅表现为短暂的注意力不集中，重者可能导致生命危险。
对于意识障碍，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累。若出现意识障碍症状，应及时就医，遵医嘱进行相应的检查和治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。