女性后腰痛可能是肌肉疲劳、脊椎问题或妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉疲劳：长时间保持同一姿势工作或运动后，腰部肌肉可能出现疲劳，导致后腰痛。此时可通过热敷、按摩等方法缓解肌肉紧张，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等药物缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2. 脊椎问题：腰椎间盘突出、腰椎退行性病变等脊椎问题也可能导致后腰痛。针对这类问题，可采用物理治疗、康复训练等非药物治疗，必要时可使用神经营养药如甲钴胺、维生素B1或B12等药物改善神经功能，遵医嘱用药。
3. 妇科疾病：盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病也可能引起后腰痛。针对妇科疾病，可使用抗生素如头孢类、大环内酯类或喹诺酮类药物抗感染治疗，同时使用激素类药物如孕激素、雌激素等调节内分泌，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肾脏疾病、泌尿系统结石等因素有关。日常生活中应注意腰部保暖，避免久坐和重体力劳动，定期体检，发现异常及时就医。