维生素D水平低可能是由于日晒不足、饮食摄入不足或吸收不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 日晒不足：维生素D的主要来源之一是皮肤在阳光照射下合成。长时间室内工作或居住在阳光不足地区的人群，可能因为缺乏日晒导致维生素D生成不足。
2. 饮食摄入不足：富含维生素D的食物包括鱼类、蛋黄和强化食品等。如果日常饮食中这些食物摄入不足，可能会导致维生素D缺乏。
3. 吸收不良：某些消化系统疾病或手术可能影响维生素D的吸收，如克罗恩病、乳糜泻等。在这种情况下，可能需要通过药物补充来改善维生素D水平。
除以上原因外，还可能与年龄、体重、遗传因素等有关。日常生活中，建议增加户外活动，合理饮食，并在医生指导下适当补充维生素D，如骨化三醇、阿法骨化醇和胆钙化醇等。如有疑问，应及时就医。