马来酸氯苯那敏作为一种抗组胺药物，通常被认为可以帮助改善睡眠质量。它通过阻断组胺受体，减少过敏反应和炎症，同时具有镇静作用，这可能有助于缓解失眠症状。
马来酸氯苯那敏的镇静效果可能对部分人群有效，但并非所有失眠患者都适用。例如，苯海拉明、赛庚啶和多塞平也是具有镇静作用的抗组胺药物，它们在医生指导下使用时，可能对某些人的睡眠有所帮助。然而，这些药物的使用应严格遵循医嘱，因为它们可能会引起副作用，如嗜睡、头晕等，并且可能与其他药物产生相互作用。
在选择使用马来酸氯苯那敏或其他抗组胺药物改善睡眠时，应咨询医生，以确保安全和有效。