不宁腿综合征可能是由于缺乏铁质、遗传因素或周围神经病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 缺乏铁质不宁腿综合征患者中，部分是由于铁质缺乏导致。铁是制造血红蛋白的重要成分，缺乏铁质可能影响神经系统功能。补充铁质可以通过食物如红肉、绿叶蔬菜等，或者在医生指导下使用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物。
2. 遗传因素部分不宁腿综合征患者有家族遗传倾向。遗传因素可能影响神经系统的发育和功能。对于遗传性不宁腿综合征，目前没有特效药物，但可以使用多巴胺受体激动剂如普拉克索、罗匹尼罗等药物缓解症状。
3. 周围神经病变糖尿病、酒精中毒等引起的周围神经病变，也可能诱发不宁腿综合征。治疗周围神经病变需要针对原发病，如控制血糖、戒酒等。同时可以使用神经营养药物如甲钴胺、维生素B1等改善神经功能。
除以上原因外，还可能与慢性肾功能衰竭、妊娠等因素有关。患者应保持良好的作息习惯，避免过度疲劳。如症状持续，应及时就医，遵医嘱用药。