依兰香通常具有舒缓情绪和减轻焦虑的作用。它通过影响人的神经系统，帮助放松身心，改善睡眠质量。
依兰香的作用功效主要体现在其对情绪的调节上，它含有的芳香成分能够刺激大脑释放愉悦感激素，从而减轻压力和焦虑。此外，依兰香还有助于改善睡眠，对于因压力或情绪问题导致的失眠有一定的缓解作用。需要注意的是，依兰香的效果因人而异，一些人可能会在短时间内感受到明显的效果，而另一些人可能需要更长时间才能体会到其益处。
在日常使用依兰香时，建议根据个人体质和反应适量使用，并注意观察身体反应。如果使用依兰香后出现不适，应及时停止使用并咨询医生。对于任何健康问题，都应在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。