通常，使用生理盐水洗鼻是一种有效的缓解鼻塞和清洁鼻腔的方法。它可以帮助稀释鼻腔内的分泌物，减少炎症，并清除过敏原和病原体。
生理盐水洗鼻的效果因人而异，但大多数人在使用后会感到呼吸更加通畅。轻者可能只是由于干燥或轻微过敏引起的鼻塞，而重者可能由于慢性鼻炎或鼻窦炎等更复杂的原因。对于轻微的鼻塞，使用生理盐水洗鼻可能很快见效；而对于长期或严重的鼻塞，可能需要更频繁或持续的使用，并可能需要结合其他治疗方法。在进行洗鼻时，应选择适当浓度的生理盐水，避免使用过浓或过稀的溶液，以免刺激鼻腔黏膜。
对于鼻塞问题，日常建议保持室内空气湿润，避免接触已知过敏原，并保持良好的个人卫生习惯。如果鼻塞症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。在使用任何药物时，都应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。