天灸作为一种传统的外治方法，一般具有温经散寒、调和气血、强身健体、预防疾病和缓解疼痛等功效和作用。
1. 温经散寒天灸通过药物和热力的双重作用，能够温通经络，驱散寒邪，对于寒性体质的人群具有很好的调理效果。
2. 调和气血天灸能够促进气血运行，对于气血不畅引起的各种症状，如手脚冰凉、面色苍白等，有一定的改善作用。
3. 强身健体长期进行天灸，可以增强机体的抵抗力，提高身体素质，对于预防感冒等常见疾病有积极作用。
4. 预防疾病天灸通过刺激特定穴位，能够调节人体的免疫功能，对于某些慢性疾病具有一定的预防效果。
5. 缓解疼痛对于某些因寒湿引起的关节疼痛、肌肉酸痛等问题，天灸能够通过温热刺激，达到缓解疼痛的目的。
天灸是一种有效的传统疗法，适合多种体质的人群使用。在进行天灸时，建议咨询专业的中医师，根据个人体质和健康状况选择合适的药物和穴位，以达到的治疗效果。