泻药通常包括刺激性泻药、渗透性泻药和容积性泻药。刺激性泻药通过刺激肠道蠕动来促进排便，渗透性泻药则通过增加肠道内容物的渗透压来软化粪便，而容积性泻药则是通过增加肠道内容物的体积来促进排便。
刺激性泻药如比沙可啶，可以刺激肠道神经末梢，增加肠道蠕动，从而帮助排便。渗透性泻药例如乳果糖，能够吸引水分进入肠道，软化粪便，使其更容易排出。容积性泻药如麦麸，通过增加粪便体积，刺激肠道蠕动，帮助排便。不同类型的泻药适用于不同情况，选择时应根据个人的具体症状和医生的建议。
对于便秘问题，日常生活中建议增加膳食纤维的摄入，保持充足的水分，以及适量的体育活动。如果需要使用泻药，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免造成肠道功能紊乱或其他不良反应。