舌咽神经痛可能是由局部刺激、神经受压或神经炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 局部刺激日常生活中，如牙齿磨损、咽喉部感染或异物刺激等都可能引起舌咽神经痛。治疗方法包括保持口腔卫生、避免刺激性食物和及时处理感染。
2. 神经受压颈椎疾病或肿瘤可能压迫舌咽神经，导致疼痛。此类情况需通过影像学检查确定压迫原因，并采取相应的治疗措施，如物理治疗或必要时的手术治疗。
3. 神经炎症某些病毒感染或自身免疫性疾病可能导致舌咽神经炎症，引发疼痛。治疗通常包括抗病毒药物如阿昔洛韦、激素类药物如泼尼松和非甾体抗炎药如布洛芬，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与心理因素、遗传因素等有关。日常生活中应注意避免过度紧张，保持良好心态，并在出现症状时及时就医。