金桔泡水喝的功效与副作用有哪些

金桔泡水喝通常具有一定的保健作用，但也可能存在一些副作用。

金桔泡水喝可以为人体提供丰富的维生素C和微量元素，有助于增强免疫力、抗氧化和促进消化。同时，金桔中的柠檬酸和果胶等成分，对缓解咳嗽、化痰也有一定效果。然而，过量饮用金桔水可能会导致胃酸过多，引起胃部不适。此外，金桔中的果酸成分可能刺激牙齿和口腔黏膜，对牙齿敏感的人群不太适宜。

对于金桔泡水喝，日常建议适量饮用，避免过量。如果出现胃部不适或口腔刺激等不良反应，应及时减少饮用量。如症状持续，建议及时就医，在医生指导下调整饮食和用药。