通常，感冒鼻塞可以通过一些简单的方法来缓解。使用蒸汽吸入、鼻腔冲洗或者使用生理盐水喷雾等非药物方法，可以帮助缓解鼻塞症状。
感冒引起的鼻塞，主要是因为鼻黏膜肿胀和分泌物增多导致。蒸汽吸入可以增加鼻腔湿度，帮助分泌物排出；鼻腔冲洗则可以清除鼻腔内的分泌物和病原体；生理盐水喷雾则能够湿润鼻腔，减轻黏膜肿胀。这些方法一般适用于轻度鼻塞，对于严重鼻塞可能需要更专业的治疗。
对于感冒鼻塞，日常建议保持室内空气湿润，多饮水以保持身体水分，避免吸烟和二手烟。如果鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状，应及时就医。在用药方面，应在医生指导下使用，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。