孕妇在饮食上需要特别注意，一般而言，孕妇是可以适量食用桑葚的。桑葚含有丰富的维生素和微量元素，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，由于桑葚性寒，过量食用可能会导致腹泻等不适，因此孕妇在食用时应注意控制量。
桑葚中的营养成分对孕妇有一定的好处，比如维生素C、维生素E以及钾等。孕妇在食用桑葚时，可以选择与其他食物搭配，如搭配苹果、香蕉等，以增加营养的多样性。同时，孕妇在食用桑葚时，应避免与某些药物同服，如阿司匹林等抗凝血药物，以免影响药效或产生不良反应。孕妇在食用桑葚前，最好咨询医生的意见，确保安全。
孕妇在食用桑葚时，应注意适量，并密切关注身体反应。如果出现不适，应立即停止食用，并及时就医。