消化不良是孩子常见的问题，一般可以通过调整饮食、物理疗法和药物治疗等方法来缓解。具体方法需根据孩子的具体情况进行选择。
1. 生活调理：首先，调整孩子的饮食习惯是关键。应提供易消化、营养丰富的食物，避免油腻和高糖食品。定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于改善消化功能。
2. 物理治疗：其次，可以采用腹部按摩等物理疗法。轻柔地按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解消化不良的症状。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以适量使用助消化药物。例如，乳酶生、多酶片和健胃消食片等可以帮助改善孩子的消化能力。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全有效。
日常建议保持孩子的饮食均衡，避免过度紧张和焦虑，这些都可能影响消化功能。如果消化不良症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。