左胸里面隐隐作痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛、心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤：长时间保持不良姿势或过度运动后，可能导致胸部肌肉拉伤，表现为胸部隐痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解疼痛，同时注意休息和适度活动。
2. 肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症刺激时，可引起胸部刺痛或烧灼感。治疗可使用神经营养药如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等改善神经功能，必要时可使用卡马西平等抗癫痫药控制疼痛。
3. 心脏疾病：冠心病、心肌炎等心脏疾病可引起胸部隐痛、压迫感等症状。治疗需使用抗血小板药如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷和替格瑞洛等预防血栓形成，同时使用硝酸甘油等药物缓解心绞痛。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关。平时注意保持良好姿势，避免剧烈运动，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查明确诊断。