心跳每分钟在50到60次之间通常被认为是正常的。这个范围的心率对于大多数人来说是健康的，尤其是对于经常进行有氧运动或训练的人来说，他们的心率可能会自然地保持在较低的水平。然而，心率的正常范围也会因个体差异而异，包括年龄、健康状况和生活方式等因素。
心率受到多种因素的影响，包括身体活动、情绪状态、荷尔蒙水平和某些药物。例如，β-受体阻滞剂（如美托洛尔）、钙通道阻滞剂（如地尔硫卓）和某些抗抑郁药（如舍曲林）都可能影响心率，使其降低。在使用这些药物时，应在医生的指导下进行，并根据医嘱调整剂量。
如果对自己的心率有疑问，尤其是当心率突然变化或伴随其他症状时，应及时咨询医生。医生可能会建议进行心电图检查或其他相关检查，以确保心率的变化不是潜在健康问题的迹象。