补肝养肝通常有多种中成药可以选择，这些药物根据不同的中医理论和治疗原则，各有侧重。以下是几种常见的中成药：
1. 疏肝解郁类药物：这类中成药主要针对因情绪不畅导致的肝气郁结，常见的有逍遥丸等。它们通过调和气血，缓解因情绪波动引起的肝部不适。
2. 滋养肝阴类药物：适用于因肝阴不足导致的头晕、眼干等症状，如杞菊地黄丸等。这些药物通过滋养肝阴，改善因阴液不足引起的相关症状。
3. 清肝解毒类药物：适用于因肝火旺盛或体内毒素积聚导致的肝病，常见的有龙胆泻肝丸等。这类中成药通过清热解毒，帮助肝脏恢复正常功能。
在日常生活中，除了合理选择中成药外，还应注意保持情绪稳定，避免过度劳累，保持规律的作息时间。同时，饮食上宜清淡，避免过多油腻和辛辣食物。如果出现肝脏不适，应及时就医，由专业医生根据个人体质和病情选择合适的治疗方案。