乳房内出现硬块可能是乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿或乳腺癌等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 乳腺纤维腺瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常与激素水平变化有关。治疗方法包括观察、药物治疗或手术切除。常用药物有黄体酮和他莫昔芬等，应在医生指导下用药。
2. 乳腺囊肿：囊肿多由乳腺导管堵塞引起，表现为单发或多发的囊性肿块。治疗方法主要是穿刺抽液或手术切除，同时可使用抗生素预防感染，如头孢类、青霉素类和大环内酯类等药物，需遵医嘱用药。
3. 乳腺癌：这是一种恶性肿瘤，与遗传、激素水平、生活习惯等多种因素有关。治疗方法包括手术、放疗、化疗和内分泌治疗等。常用药物有紫杉醇、环磷酰胺等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，乳房硬块还可能与外伤、感染等因素有关。日常生活中应避免乳房外伤，定期进行乳房自检。如发现乳房肿块，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。