通常，咳嗽时可以适量食用橘子和橙子。这些水果富含维生素C和水分，有助于缓解喉咙不适和增强免疫力。然而，并非所有咳嗽症状都适合食用这些水果，尤其是当咳嗽伴有痰液或炎症时，可能需要避免。
橘子和橙子中的某些成分可能刺激喉咙或增加痰液分泌。例如，柠檬酸和某些生物碱可能对敏感人群造成不适。在这种情况下，可以考虑其他富含维生素C的食物，如草莓、猕猴桃和番茄，这些食物可能更适合咳嗽时食用。对于咳嗽伴有痰液的情况，医生可能会推荐使用祛痰药物如愈创甘油醚、盐酸氨溴索和氨溴特罗，以帮助稀释痰液并促进其排出。
在选择食用橘子和橙子或任何其他食物时，重要的是要根据个人的咳嗽症状和体质来决定，并在医生的指导下进行。如果咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医。