牙花子肿可能是牙龈炎、牙周炎或牙根尖周炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎
牙龈炎通常是由于牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈所致。治疗方法包括使用抗菌含漱液，如氯己定含漱液、复方氯己定含漱液等，以及定期洗牙去除牙结石。此外，保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙龈炎的关键。
2.牙周炎
牙周炎是牙龈炎的进一步发展，可能与牙齿周围的细菌感染有关。治疗牙周炎可能需要使用抗生素，如阿莫西林、甲硝唑和克林霉素等，同时配合牙周刮治和牙周手术等治疗方法。
3.牙根尖周炎
牙根尖周炎多由牙髓炎发展而来，可能与细菌感染和炎症反应有关。治疗牙根尖周炎需要进行根管治疗，同时可能需要使用抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟和左氧氟沙星等。
除以上原因外，还可能与口腔卫生不良、不良饮食习惯等因素有关。建议保持口腔卫生，定期洗牙，并在出现牙花子肿时及时就医。