通常产后奶水会在一周左右变得充足。这是因为在分娩后，体内激素水平的变化会促使乳腺开始分泌乳汁。最初几天，乳汁分泌量可能较少，但随着宝宝的吸吮刺激，乳腺逐渐适应并增加乳汁的产量。
产后乳汁分泌不足可能与多种因素有关，包括激素水平、营养状况、心理状态以及哺乳技巧等。一些母亲可能在产后24至48小时内就开始有乳汁分泌，而另一些母亲可能需要更长时间。重要的是保持耐心，确保宝宝频繁吸吮，以刺激乳腺分泌。同时，母亲应保持良好的营养和水分摄入，保持积极的心态，并在必要时寻求专业的哺乳指导。
对于产后乳汁分泌不足的情况，建议母亲保持良好的饮食习惯，多补充水分，并在医生指导下进行适当的哺乳。如果乳汁分泌仍然不足，应及时就医，以便医生提供个性化的指导和帮助。