SpO2指的是血液中的氧饱和度，通常这个值在95%至100%之间被认为是正常的。
血液中的氧饱和度是衡量血液中红细胞携带氧气的能力的一个重要指标。正常情况下，人体动脉血中的氧饱和度应该维持在95%以上，这意味着大部分的红细胞都携带了足够的氧气。如果氧饱和度低于这个范围，可能意味着身体组织和器官没有获得足够的氧气供应，这可能是由于呼吸系统疾病、心脏问题或其他健康问题引起的。在某些情况下，如高原地区或者患有某些呼吸系统疾病的人，正常的氧饱和度可能会略有不同，但仍应保持在健康范围内。
对于氧饱和度的监测，日常生活中应保持良好的生活习惯，如戒烟、避免长时间处于高海拔地区等。如果发现氧饱和度异常，应及时就医，并在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。在用药方面，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药。