缓解喝酒后胃部不适的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。喝酒后胃难受可能是由于酒精对胃黏膜造成刺激，导致胃黏膜炎症或胃酸分泌过多等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：首先要避免继续饮酒，同时可以喝一些温水或者牛奶来稀释胃内酒精浓度，减轻胃黏膜的刺激。此外，适当进食一些清淡、易消化的食物，如白粥、面条等，有助于缓解胃部不适。
2. 物理治疗：可以尝试用热水袋敷在胃部，通过温热刺激来缓解胃部痉挛和疼痛。同时，保持适当的休息，避免剧烈运动，以免加重胃部不适。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来缓解胃部不适。例如，奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂可以减少胃酸分泌，降低胃黏膜刺激；铝碳酸镁、氢氧化铝等抗酸药可以中和胃酸，缓解胃部疼痛；甲氧氯普胺等胃肠动力药可以促进胃肠蠕动，缓解胃部胀满感。
日常生活中，应适量饮酒，避免过量饮酒对胃黏膜造成刺激和损伤。如果酒后胃部不适症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。