喝茶水和白开水对于缓解感冒症状都有一定的作用，但一般而言，白开水更适合作为感冒时的主要饮品。茶水中的茶多酚和咖啡因可能会对部分人群产生刺激，影响休息和睡眠，而充足的休息是感冒恢复的关键。相比之下，白开水温和无刺激，有助于补充因发热、出汗而流失的水分，促进新陈代谢。
对于感冒症状的缓解，可以考虑在医生指导下使用一些药物，如对乙酰氨基酚用于缓解发热和疼痛，伪麻黄碱用于缓解鼻塞，以及氢溴酸右美沙芬用于缓解咳嗽。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全有效。
在选择饮品时，应优先考虑白开水，以保证充足的水分摄入和促进身体恢复。