脉沉通常比脉细更为严重。脉沉指的是脉搏位置较深，需要重按才能感觉到，而脉细则是脉搏细弱，感觉上脉搏细如丝线。脉沉可能与心脏功能减弱、循环系统障碍或某些严重的疾病相关，而脉细则可能是由于气血不足或体质虚弱所致。
脉沉的出现可能与多种因素有关，如心脏泵血能力下降、血管收缩、血液粘稠度增加等。这些情况可能影响全身的血液循环，导致器官和组织供血不足，从而引发一系列健康问题。相比之下，脉细虽然也反映了身体的某些问题，但通常不如脉沉严重，因为它更多地与个体的体质和气血状态有关。
对于脉沉或脉细的情况，建议日常注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，避免过度劳累。如果出现脉搏异常，应及时就医，由医生进行详细检查和诊断。在医生指导下，根据具体情况采取相应的治疗措施，不可自行盲目用药。