通常，积水可能是由多种原因引起的，包括但不限于关节损伤、炎症性疾病以及某些内科疾病。建议及时就医，根据具体原因做针对性的改善。
1. 关节损伤：关节扭伤或撞击可能导致关节内积液，这种情况常见于运动员或经常进行高强度运动的人群。治疗时，医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来减轻疼痛和炎症。
2. 炎症性疾病：某些炎症性疾病，如类风湿关节炎，可能会导致关节积水。在这种情况下，治疗可能包括使用糖皮质激素类药物如泼尼松、甲泼尼龙和地塞米松来控制炎症反应。
3. 内科疾病：某些内科疾病，如心力衰竭或肾病综合征，也可能导致身体积水。这类情况需要针对性治疗，可能包括利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪和螺内酯，以帮助排除体内多余的液体。
除以上原因外，还可能与感染等因素有关。日常生活中，应保持适量运动，避免关节过度负荷，并在出现积水症状时及时就医。