嗓子炎症可能是由感冒、过度用嗓、过敏反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 感冒引起的嗓子炎症感冒是由病毒引起的，常伴有喉咙痛、咳嗽等症状。治疗时可使用抗病毒药物如阿昔洛韦、利巴韦林，同时配合解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 过度用嗓导致的嗓子炎症长时间大声说话、唱歌等过度用嗓行为，可导致声带疲劳、充血，引起嗓子炎症。治疗时可使用金嗓子喉片、西瓜霜清咽含片等含片缓解咽部不适，同时注意声带休息，避免过度用嗓。
3. 过敏反应引起的嗓子炎症对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可引起咽部黏膜充血、水肿，导致嗓子炎症。治疗时可使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪，同时避免接触过敏原，必要时可使用糖皮质激素如地塞米松缓解症状，遵医嘱用药。
除以上原因外，嗓子炎症还可能与胃食管反流、吸烟等因素有关。平时注意多饮水，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，如症状持续不缓解，应及时就医。