玩手机一般可能增加近视的风险。长时间盯着手机屏幕，尤其是在光线不足的环境下，会导致眼睛疲劳和视力下降。此外，手机屏幕发出的蓝光也可能对眼睛造成一定的伤害。
手机使用过程中，眼睛需要不断调整焦距以适应屏幕内容，这可能导致眼睛肌肉紧张和调节功能下降。例如，长时间使用手机可能会接触到含有视黄醇、维生素A和叶黄素等成分的护眼药物，如视黄醇棕榈酸酯、维生素A软胶囊和叶黄素片等，这些药物有助于缓解眼睛疲劳和保护视力。然而，使用这些药物应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
为了保护视力，建议合理控制手机使用时间，每隔一段时间让眼睛休息，并保持良好的用眼习惯。