血糖怎样才算高

通常，空腹血糖值超过6.1毫摩尔/升或者餐后2小时血糖值超过7.8毫摩尔/升，就可以被认为是高血糖。高血糖可能由多种因素引起，包括饮食不当、缺乏运动、压力过大、遗传因素等。轻微的高血糖可能没有明显症状，但长期的高血糖会对身体造成损害，如影响血管健康、增加心血管疾病风险等。

对于高血糖，日常建议包括均衡饮食、适量运动、保持良好的作息习惯以及定期监测血糖。如果出现高血糖症状，应及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案。在用药方面，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。