甲状腺肿可能是碘摄入不足、甲状腺功能亢进或甲状腺肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 碘摄入不足：碘是合成甲状腺激素的重要元素，长期碘摄入不足可能导致甲状腺肿大。治疗时可补充碘盐，并在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。
2. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致甲状腺肿大，伴有心悸、多汗等症状。治疗时可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物，必要时可进行手术治疗。
3. 甲状腺肿瘤：甲状腺肿瘤也可能导致甲状腺肿大，需进一步检查明确诊断。治疗时可采用手术切除肿瘤，并在医生指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物进行辅助治疗。
除以上原因外，甲状腺肿还可能与甲状腺炎等因素有关。平时要保证合理饮食，适量摄入碘盐，定期体格检查。如出现甲状腺肿大，应及时就医，明确诊断，遵医嘱用药。