香砂一般具有调理脾胃、促进消化、缓解胀气、增强食欲以及改善睡眠等功效和作用。
1. 调理脾胃：香砂对脾胃不和引起的消化不良、食欲不振等有一定的调理作用。
2. 促进消化：香砂中含有的挥发油成分，可以帮助促进胃肠道的蠕动，改善消化功能。
3. 缓解胀气：香砂能够缓解因消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
4. 增强食欲：香砂的香气可以刺激唾液分泌，增加食欲，适合食欲不振的人群食用。
5. 改善睡眠：香砂具有安神的作用，对于因脾胃不和引起的失眠有一定的改善效果。
总之，香砂作为一种常见的中药材，具有多种功效和作用，适合脾胃不和、消化不良的人群食用。但需要注意的是，香砂并非适合所有人群，孕妇、哺乳期妇女以及体质虚弱的人群应在医生指导下使用。